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Curl

Author:Curl
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〒965-0004

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一箕町八角中村東67-5

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禁煙日記 目次


娘の口から、信じられない言葉が出た。

3ヶ月禁煙できたら、柿ピー2袋買ってあげる。

挑戦なのか?
優しさサポートなのか?
手の込んだ嫌がらせ?

しかし今回は、
そのかわりぃ~.........。
という、交換条件が無い。

応援メッセージだと信じよう。

012_20100427230002.jpg

薬の効果か、気持ちの問題なのか知らないが、
タバコの本数が減ってる。
吸わない努力はしていないのに.......。

お客さんが吸ってても、
そんなに吸いたい気持ちが生まれない。
不思議なことに、軽い頭痛が心地いい。

025_20100427230108.jpg


これがチャンピックスの効果なら、
今後、どうなってしまうのか?という恐怖を感じる。

1~3日目が、0.5mgを1日1錠。
4~7日目が、0.5mgを1日2錠。
8日目~が、1mgを1日2錠。

普段、風邪薬すら飲まない俺の身体は、
この劇薬(俺基準)に耐えられるのだろうか?

頑張れ、俺!

チャンピックス:0.5mgを1錠
タバコ:12本



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2010/04/30(金) 08:43 | コメント:0 | トラックバック:0 |

旦那さんの勝手な都合により、
5月30日まで、キャンペーンを延長します。

■カラーとエクステ(20本以上)を同時にすると、カラーの金額が10%割引
※四つ編みよりも強く、三つ編みよりもスマートな
編み目1cmの特殊編みです。

詳しくは、★エクステンション・特殊な編み方と豊富な種類

■縮毛矯正 12600円(カット込)
※もちろん通常15750円のジザニアコースです。
シャキーンとは、なりません。
不自然なツヤもありません。
不自然な重さもありません。
あくまで自然な髪質(ツヤと重さ)に仕上げます。

詳しくは、★ジザニアコース・縮毛矯正

005_20100427230005.jpg

10月から値上げするタバコ。
1箱300円→410~440円

成功率50%以上の禁煙外来を体験中です。
興味のある方は、カットに来てください。
来たとき、もう挫折してたらシャレになりませんけど。




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2010/04/29(木) 22:34 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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チャンピックスを服用した禁煙治療法を説明しよう。

まず、禁煙開始予定日の1週間前から
チャンピックスを飲み始める。
飲み始めの1週間は、

いつものように喫煙する!

そして、服用8日目から禁煙が始まる。
自然にタバコを吸わなくなった場合は、
8日目を待たないで禁煙してもOK。

興味あったら、すぐ禁煙.jp

008_20100427230004.jpg

チャンピックスの副作用。

もちろん個人差があるので、
俺自身にどんな副作用が待っているのか?

主な症状に吐き気・頭痛・腹痛・便秘・不眠。
さらに、普段と違う夢を見る。



とても興味深い副作用だ。
ぜひ体験してみたい。

024_20100427230108.jpg

そして、チャンピックス初日の昨日。

軽い頭痛に襲われながら、
いつものように喫煙。
予想以上にタバコが不味い。

11本しか、吸えなかった。

薬を飲んだら具合が悪くなるって、
笑える話だよねぇ。


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2010/04/29(木) 08:53 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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禁煙日記 目次


県立病院の禁煙外来に行くまで、
久しぶりに自分の心臓の鼓動を聞いた。
緊張がピークに達してる。

禁煙外来の診察室は、漂う空気が違う。
良い意味で、病院っぽくない。
先生と軽いご挨拶。
人柄なのか?テクニックなのか?
緊張がほぐれてきた。

002_20100408212503.jpg

最後にタバコを吸ったのは、いつですか?
あっ、.......30分前です。



呼気一酸化炭素濃度の測定と
肺機能検査を行い、
その数値を見ながら診察に入る。

結果が出た。
目を疑うような数値に、
先生もド肝を抜かれたかもしれない。

FEV1.0による肺年齢・COPD評価
肺年齢:22歳(-21歳)
コメント 異常なし

肺年齢が、22歳?
(年齢43歳・男・喫煙歴25年以上)

008_20100416223241.jpg

詳しい内容はわからないが、
想像以上に健康な肺の持ち主らしい。
微妙に、残念な結果だ。

禁煙する理由を、一瞬だけ見失った。

でもニコチン依存症に関しては、
10点満点中10点。

003_20100418193504.jpg

ちょうど3ヶ月の禁煙治療最終日の人がいた。
診察室から、卒業式の雰囲気と感動が伝わってくる。
なんだかよくわからないけど、

映画のクライマックスシーンを観ているようだった。

3ヵ月後、俺もこの映画の主人公になりたい。
大粒の涙を流しながら、
先生に感謝する自分を想像しながら、

今、タバコを吸ってる自分が情けない。

チャンピックス(禁煙補助薬)の効果に期待しよう。
頑張れ!チャンピックス。


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2010/04/28(水) 08:41 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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とうとう禁煙外来の日がやってきた。

頑張らないように、頑張る!
努力しないように、努力する!

この1週間、どうしてタバコを吸うのかを考えてみた。

寝起きに一服。
食後に一服。
節目節目に一服。

そして、

イライラしたとき。
落ち着かないとき。

そうやって、約25年間も吸い続けてきた。

016_20100426212908.jpg

冷静に考えてみると、意外なことに気づく。

どうしてタバコを吸うのか?
吸いたいから、吸う。

どうして吸いたくなるのか?
脳がニコチンを要求するから。

どうして脳が要求するのか?
ニコチン依存症だから。


この考え方が、間違いだと気づく。

だって、正しかったら禁煙なんて不可能でしょう。
依存症には勝てないよぉ。
強そうだもん。

では、午後から禁煙外来を体験してきます。

とりあえず、その前にタバコを1本。



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2010/04/27(火) 09:15 | コメント:2 | トラックバック:0 |
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会津若松の桜といえば、
石部桜でしょう。

030_20100426212910.jpg


恒例の記念撮影。


036_20100426212909.jpg

石部桜が見えない。
やっぱり近くまで行かなきゃダメ。

観光客が多いので、
迷惑がかからないように気遣いながら、

記念写真。

033_20100426212910.jpg

平日の午後3時過ぎだというのに、
思った以上に人がいた。
写真を撮る人も多かったし、
郵便局の人もなんかやってた。

何をしてたんだろう?

迷惑にならないように、
コソコソと写真を撮って帰った。

031_20100426212910.jpg

そういえば、
今日、娘が修学旅行に旅立った。

肝心なときに寝坊をする娘だが、
いつも以上に早起きしやがった!

おかげで、眠い。

035_20100426212909.jpg

楽しんでこいよ。

と、温かい声をかけたら、

いない間に、美味しいモンとか食わないでね!

家を留守にする娘の心配ごとは、
そんな程度のレベルのようだ。

お前こそ、食い過ぎんなよ!






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2010/04/26(月) 23:09 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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アルコールを飲まなくなった理由は、
寝る前に読んだ本の内容を半分くらい忘れるから。

365日飲んでいたから、
飲まないと寝れない習慣になっていて、
不眠症と戦う日々がしばらく続いた。

そして、気がついたらアルコール卒業。

振り返ってみると、不思議なことに気づいた。

001_20100418193505.jpg

不眠症と戦っていたが、
アルコールと戦った記憶が無い。

人間は余程の精神力が無い限り、に負ける。
アルコールを飲みたい!という欲。
もっと寝たい!という欲。
本をちゃんと読みたい!という欲。

俺の脳細胞は、本を読む充実感を最優先したらしい。
ちょっとした読書ジャンキー。

もしかしたら、タバコを卒業するヒントがあるかもしれない。

.......などと考えてるうちに、
明後日から禁煙外来が始まる。

どうなることやら?

.......と思っているのに、
今、タバコを吸っている俺。


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2010/04/25(日) 08:48 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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禁煙外来の日が近づいてきた。
なんでこんなに緊張するんだろう?
長期入院とか大手術をするわけじゃないのに。

考えれば考えるほど、タバコを吸ってしまう。

素晴らしい未来が待っているはずなのに、
タバコを吸わない自分の姿、
そんな未来予想図が描けない。

想像力の乏しい男だ。

あれっ?
いつの間にか禁煙する気になってる。

禁煙外来に行くだけ!という話だったのに、
頭の中が、すっかり禁煙モードに切り替わった。

不思議だ?

005_20100419194456.jpg

1日に吸うタバコの本数×年数が、
200を越えるとニコチン依存症らしい。
もちろん、軽く越えてる。

10個の質問のうち、
5個以上『ハイ!』と答えると健康保険が適用される。
楽勝!

つまり、病気と認定されるわけだ。

石部桜に行く途中の風景
013_20100418193537.jpg
禁煙したら、この椅子に座ろう

俺は、病人なのか?

昔、胃潰瘍で入院したことがある。
そんなときでも、点滴を抱えてタバコを吸っていた。

お医者さんと禁煙しよう!
それでもダメなら、
催眠術をかけてもらうしかない。


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2010/04/23(金) 08:53 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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俺 『散歩に行きたいかぁ!
フィービー 『はーい!


時間や天気、そして俺の気分で決まる散歩コース。
もっともスタンダードな散歩コースは、
飯盛第2団地を突き抜け、
グルッと飯盛街道を通って帰るルート。

この散歩コースには、
フィービーの天敵が存在する。
一度だけだが、襲われたことがある。

感動的な猫3匹の話(過去記事)

この場所に来ると、フィービーの動きが止まる。

005_20100418193615.jpg

左に曲がってコースを変更するか。
(飯盛第2団地)
そのまま引きずって突き進むか。
(飯盛山)
以前は俺の気分次第だったが、
最近は、フィービーの頭のマークで決まる。

運良くハートに見えたら、
左にコース変更。

006_20100418193614.jpg

このぐらいなら、マーク。






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2010/04/22(木) 09:01 | コメント:2 | トラックバック:0 |
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001_20100419194457.jpg

定期的に磐梯町の湧水を汲みに出かける。

どうして?

水が美味しい。
空気がキレイ。
身体が浄化される。
マイナスイオンを感じる。

..........らしい。


002_20100419194456.jpg

俺が宇宙や古代文明の本を読んでると、

OH!ファンタジーの世界だね。

と、リアリズム(現実主義)的な雰囲気で読書の邪魔をする。

自然の中にいることは、確かに気持ちがいい。
身体が浄化されるのも、気分的には理解できる。
しかしマイナスイオンの話は、
科学的ではないし、もちろん医学的な根拠もない。

ちなみにマイナスイオンが日本でブームになったきっかけは、
発掘!あるある大事典。

俺から言わせてもらえば、奥さんもファンタジーだ。

磐梯山は、ファンタスティック
006_20100419194456.jpg

定期的に磐梯町の湧水を汲みに出かける。

どうして?
水が美味しいから。
それ以外に理由はいらない。

日本名水100選に選ばれた磐梯西山麓湧水群。






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2010/04/21(水) 08:50 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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俺 『昼間、TSUTAYAで雑誌読んでた?

娘 『うん。なんで知ってんの?

俺 『メールが届くんだよねぇ。

娘 『監視?変なこと出来ないでしょ。

俺 『変なことをする予定でもあるんですか?

018_20100418193537.jpg

監視されるのは、誰だって嫌な気分になる。
誰も監視なんてしない。

俺 『監視されて困る人って、どんな人だ。

娘 『たぶん、悪いことをする人?

たぶん?って.......。

俺 『悪いことをする予定は?

娘 『今のところは、無いと思う!

今のところは、って......。
自信満々に予定は未定!と言われたようだ。

017_20100418193613.jpg


娘が悪いことをしない限り、監視というのは被害妄想でしかない。
今のところは、監視ではなく別の言葉が当てはまる。

俺 『監視じゃなくて、見守られてんだぞ。

素晴らしいセリフが、飛び出した!
自分で言うのもナンだけど、
上手いことを言うもんだ。

003_20100416223242.jpg


娘 『ふぅ~ん。

ふぅ~ん、って......。




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2010/04/20(火) 08:49 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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禁煙本は、今までに数冊読んでいる。

読むたびに、禁煙できない理由が頭に残る。
読むたびに、奥さんにイヤミを言われる。
読むたびに、タバコの依存度が高まる。

読まないほうが、すべてが幸せだと気づいた。
001_20100416223243.jpg


本には、不思議な力がある。
そのときの心理状態で、読むたびに内容が変わる。

自分に都合の良い解釈をしてしまうから、
言い訳のアイテム(マイナス思考)になったり、
前向きスイッチの起爆剤(プラス思考)にもなる。

自爆覚悟で、
去年の2月に読んだ本をもう一度読むことにした。

あれっ?
作者の久保田競って、
カヨ子ばあちゃん(エチカの鏡・幼児教育)の旦那さんだ!

つまり、世界的に有名な脳科学者が書いた禁煙本ということか?

006_20100416223242.jpg


本には、不思議な力がある。
すごい人が書いた本だと思うと、
意外と簡単に洗脳されてしまう。

もしかしたら、前向きスイッチの起爆剤になるかもしれない。


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2010/04/19(月) 08:35 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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コロが魚を食べるようになった。
猫だから、いままで食べなかったことが不思議。

んっ?

どうして猫は、魚が好きなんだ?

004_20100401230042.jpg

猫は、水に濡れることを嫌がる。
ということは、自分で魚を獲ることは無いだろう。
猫の生活する環境が影響するようだ。

日本人は、魚が好きだからなぁ。
もしかして、インドの猫はカレー好きだったりして。
韓国の猫はキムチ好き?
パリ在住の猫は、優雅にクロワッサンとカフェオレ?

そういえば、コロは生クリームが好きだ。
奥さんのケーキをコソッと食べて、
鬼のように怒られた。
それでも、たまに盗み食いしようとする。

ニオイと味を教えておきながら、
盗み食いをすると怒る。
人間は、自分勝手な生き物だ。

コロが小さかった頃。
生クリームの味を教えたのは、
奥さんなのに........。



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2010/04/16(金) 08:57 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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衝撃の事実が発覚!

県立病院の禁煙外来は、

平成19年 の5月スタート。

今年からだと、勝手に勘違いしていた。

4月13日、午後3時30分。
なんの相談もなく、
禁煙外来、お願いします。
奥さんが、県立病院に電話をした。

精神を集中して、カットしてるというのに!
心臓が止まるかと思った。
禁煙の話をしてたから、お客さんもビックリ&苦笑い。

手が震えるだろ!

20日はダメだって。27日に予約したから。
えっ、何月の話をしてんの?
今月に決まってるでしょ。

覚悟は決めていたつもりだったけど、
なんか緊張してきた。

002_20100401230042.jpg

タバコを吸わない人には理解できないかもしれないが、

永遠にゴールの無いマラソン大会に、
しかも勝手にエントリーされたようなものだ。

もう、リタイヤのことで頭がいっぱい。
なんか具合が悪くなってきた。


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2010/04/14(水) 18:05 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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4月8日、朝。
洗濯物干しから靴下を取り出す。
少し寝ぼけていた。

結果、左右別々の靴下をチョイス。
しかし俺は、気づかなかった。

その日、午後から歯医者さん。
まだ靴下の事に気づかない。
奥さんも気づかない。

気づかないまま、靴を脱いで診察台に寝る俺。
きっと歯医者さんは、気づいたはずさ。



その頃、暇を見て洗濯物を片付けていた奥さん。
やっと靴下の異変に気づいたらしい。

気づかなかったの?

帰ってきてから、靴下を指摘された。

その日で、歯の治療は終了。
もし歯の調子が悪くても、
恥ずかしくて歯医者さんに行きたくない。

ズルをすると、それに見合った天罰が下る。

004_20100408212503.jpg

次は、禁煙外来か。

奥さんから、病院名が発表された。
福島県立会津総合病院!
正式名称で言われると、
一瞬、どこの病院だっけ?と混乱する。

いつから?
いつでも。

俺が決めんのかよ。

とりあえず、県立病院の禁煙外来を見てみた。

えっ?

だから、タバコを20個も買ったのか。
やっと、謎が解けた。
県立病院の禁煙外来は、5月から毎週火曜日と書いてある。

えっ、ウソ?

あれ、知らなかったの?

タバコ20個の謎は、謎のままだった。
もしかして、深く考えすぎなのか?
謎なのは、奥さんの頭の中。


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2010/04/13(火) 08:51 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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暇さえあれば、毛づくろいダイエットで優雅な時間を過ごすコロ。

凛とした姿勢を崩さず、観るものを魅了する。

005_20100408212502.jpg

それに比べて、本能のままに生きるチョビン。
油断すると盗み食いをする。
基本的に食いしん坊。

食べるというより、
喰らう。

マタタビをあげたとき、
コロとチョビンの反応が違う。

チョビンの場合、薬物中毒に見える。



001_20100408212503.jpg

コロは無口だが、チョビンはよく喋る。

飼い主に似るというが、チョビンは誰に似たんだろう?

コロ=奥さん(マイペース)
フィービー=俺(落ち着きが無い)

おしゃべりで食いしん坊のチョビンは、
間違いなく、娘だろう。
いつもダラダラしてるし、
勉強も苦手だし......。

それは関係ないか。



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2010/04/11(日) 08:47 | コメント:2 | トラックバック:0 |
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勘違いされると困るので、
最初に言い訳。

禁煙した人・禁煙してる人は尊敬してる。
例え、挫折したとしても......。
そのチャレンジ精神に乾杯。

タバコが身体に悪いことは知ってる。
1+1=2と言われてるようなものだ。

そうですね。

としか、答えられない。

004_20100404232148.jpg

そもそも禁煙という言葉が嫌い。

いつまで 『 』 なんだ?

という言葉は、誰かに制限されているような響きがある。

昔、1度だけ禁煙したことがあった。

まわりが心配するほど無口になり、
違う世界に意識が飛んでいる。

タバコのことしか考えていない。

いつまで『』なんだ?
どうして『』なんだ?

修行中の身ですから........。

そんなの嫌だ。

002_20100404232149.jpg

禁煙にゴールはあるのか?
命ある限り、戦い続けなければいけないのか?
』じゃダメなのか?

きっと、『』という言葉のイメージが悪い。

禁煙外来に行く約束をしただけで、
最近、身体の調子が悪くなってきた。

タバコを吸う本数が増えたかも.......。

本末転倒
これは、よく使う好きな言葉。


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2010/04/09(金) 12:16 | コメント:2 | トラックバック:0 |
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予約無しで、初めてきたお客さん。

帰り際に、
次は、予約した方がいいですか?

この言葉の意味を考える。

何気ない会話に聞こえるが、
そこに深いメッセージが隠されている。

005_20100401230041.jpg

初めて来たお客さんが、
本当に良い時間を過ごせたのか?

俺のギャグが何回ウケたのか?

動物好きのお客さんに対して、
猫達は良い仕事をしてくれたのか?

001_20100401230042.jpg

次は、予約した方がいいですか?

言い方を変えれば、
必ず、また来ます。
という日本語に翻訳できるからだ。

誤訳ではない......、と思う。




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2010/04/08(木) 08:53 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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あと1回で歯医者通いが終わる。
とうとう禁煙外来デビューの日が近づいた。

いつから?

まだ教えてもらえない。

今月なのは間違いないのだが、
日曜日にタバコを2カートンも買ってきた。
1日1箱吸うから、20日分のタバコ。


003_20100404232148.jpg

なんで、20個も買ったの?

ポイント7倍だったから。

確かに7倍だった。

禁煙外来って、今月からだよなぁ。

でも、タバコは吸うでしょ。

確かに禁煙外来には行くと約束したが、
禁煙の約束はしていない。

でも、奥さんの目的は禁煙だろ?

なんでだ?

心理作戦?



巧妙な罠が仕掛けられているのか?


001_20100404232149.jpg

きっと、何かウラがあるはずだ。



その手に乗るか!
でも、その手が解らない。

まるで、ライアーゲームだ!

不安を抱いたまま、
禁煙外来に行くことになるのか。
戦う前から精神的に負けてしまう。




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2010/04/06(火) 20:59 | コメント:2 | トラックバック:1 |
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嫌いではないが、使い方に疑問を感じる言葉。

逆に言うとぉ.....。




冷静に話を聞くと、けっして逆に言ってない。


001_20100330220552.jpg

聞き流せれば気にならないと思うが、
聞き上手の俺としては、会話が混乱する。

俺の意見に対して、なのか?×なのか?

逆に言うくらいだから反対意見なのかと思うと、
話の内容は、ほとんど一緒だったりする。


002_20100330220551.jpg

よくあるパターンに、
いや、でも、逆に言うと.......。
頭に『いや』と『でも』がつくケースが多いから、
反対意見を言うはずだったのかもしれない。

友達なら、遠慮なくツッコミを入れる。

たまに、
例えば、逆に言うとどういう事?
反対の例え話を前提とした質問。

そんなつもりで言ったのではないとわかっているが、
逆には言えない。
と、イジワルな切り返しをする。

ニュースキャスターでさえ、
たまに間違った使い方をするのだから、
ほとんどの人が、口癖だと思う。

娘も、たまに使う。
そんなときは、鬼のようにツッコミを入れる。

逆に言うと、
正しく『逆に言うと......。』を使うためには、
それなりの覚悟が必要になるのだ。

俺もいつか、
娘にツッコミを入れられる日が来るだろう。

逆に言うと......。』が口癖だから。





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2010/04/05(月) 09:29 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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奥さんは、このCMを観て大笑い。


※youtubeの検索キーワードは、舘ひろし CM

診察中、コンデジで動画を撮らせてもらおうか?

とか、

質問されたら、絶対に 気合!って答えなよ!

とか......。

滅茶苦茶なことを言い出す。

舘ひろしと、状況が似てるよ!

全然違うだろ!
歳も違うし、喫煙のキャリアも違う。
同じなのは、1日に吸うタバコの本数だけ。

本当に禁煙できると思っているんだろうか?

修行僧じゃあるまいし..........。

禁煙外来に行くと約束したが、
タバコを辞めるとは言ってない。

俺の往生際の悪さをお見舞いしてやる!


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2010/04/03(土) 09:04 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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旦那さんの歯医者通いが、残す所あと一回になった

とれた銀歯の掘削(根っ子の虫食い除去)に始まり、
土台の作成、土台の接着
そして、とうとうラストの銀歯の戴冠!!!

おっと忘れてた!
一番最初は、上下全体の歯のチェックをやったそうです

なんせ4年ぶりの歯医者さんだもんね

学校の歯の検診で『Aあって…Cあって』って、やってもらいますよね。アレです

今回は『ヤニ』って言われたそうです。ププッ



011_20100325225818.jpg


無事に銀歯が入って、歯医者さんが終了したら

禁煙外来に予約入れます

もちろん、行くのはタバコを吸う旦那さんです





あ、ちなみに旦那さんが言うような優しい鬼ではありません、決して。


だって、タバコを止めろ!!!とか、言いません

それに、禁煙外来に通いはじめたとしても
従来通り、従来買っていた量のタバコを買ってあげます


ただ、「禁煙外来に予約しといたよ」

「とりあえず、行ってきてね」っていう話です



歯医者さんだって、銀歯が外れたのを放置して入れ歯になるより
直せるうちは、ちゃんと直して自分の歯を大切にしてほしいという
深~い愛情ですよ

…鬼だなんて、失礼だなぁ


禁煙外来、ブログでアップしていきたいけど
場合によっては精神的ダメージが大きすぎてアップできない!
なんて事態になったりして(笑)



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2010/04/02(金) 08:44 | コメント:0 | トラックバック:0 |
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