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健康のために、
玄米ご飯を食べているわけではない。

しかし、結果的に健康に良いのかもしれない。



025_20091105214402.jpg

玄米ご飯を抵抗なく食べられれば、
いやでもダイエットになる。
便秘に良いといわれる食材の中では、

体験上、史上最強!

026_20091105214401.jpg

玄米が身体に良い!と書いてある本を何冊か読んだ。
栄養満点!と書いてある。

玄米より、白米のほうが良い!という本も何冊か読んだ。
フィチン酸があるから、ミネラル欠乏症になる!と書いてある。

栄養満点なのも確かだし、
フィチン酸があるのも確かだし.......。
良いのか?悪いのか?

俺は、学者じゃないからわからない。

027_20091105214400.jpg

結局、毒か薬かわからない。

しかし俺にとっては、
天然の便秘薬になってるし、
食事制限や運動という努力をしなくていいのが、

我慢の苦手な俺にとって、
理想的なダイエット法になっている。



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2009/11/07(土) 08:48 | コメント:2 | トラックバック:0 |
コメント

イリオ : 2010

ある雑誌で2010年期待人気のでそう犬種ランキングでボーダーが1位でしたよ(^-^) イ~君は7位でした(笑)

Curl : イリオさん

う~ん、ボーダーコリーが1位だったんですか、とても危険な香りがしますね~
たしかにボーダーコリーが地味に増えてるような…

イリオ君やわかばちゃんが1位になった方が、だんぜんイイと思います!!!

そのうち“ボーダーコリー無料相談室”とかできそうな予感(笑)
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