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お店、禁煙にするんですか?

最近、良くされる質問。
もちろん、答えはNOだ。
俺が禁煙したからって、お店を禁煙にするなんてありえない。

俺は、嫌煙家にはならないよ。

嫌煙家になることが、禁煙成功の近道らしい。
なんとなく理解できる。
でも無理だなぁ。

002_20100523092421.jpg

ただの毒かもしれないが、
長い時間、片時も離さずにいたタバコ。
悪い夢と言われれば、確かにその通りだが、
良くも悪くも俺の思い出の中に存在している。

けっして特別なものではなく、
気がつくと、指先で静かに煙をあげていた。

楽しい時も、

悲しい時も、

どんなときでも.......。


だから、タバコを嫌いにはなりたくない。

003_20100523092421.jpg

今日、3回目の禁煙外来。
禁煙開始から21日目。

この3週間を振り返ってみる。

ニコチンの離脱症状が無かった。
あったのかもしれないが、全然辛くなかった。
たぶんチャンピックスのおかげ。

副作用には、ビックリしたが.......。


やっぱり大変なのは、習慣や癖によるビッグウェーブ(喫煙衝動・大)。
でも深呼吸やガムで乗り切ると、
頭の中が、キリッとする。

006_20100523092442.jpg

ここ最近、禁煙サーファーの出番が少ない。

小さな波(喫煙衝動・小)は、1日数回。
ビッグウェーブ(喫煙衝動・大)は、2日に1回程度。

油断大敵と、自分に言い聞かせよう。


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2010/05/25(火) 08:51 | コメント:2 | トラックバック:0 |
コメント

nailmama :

チャンピックスすごいですよね~
私は副作用もほとんどなく、吸いたいビックウェーブにも今のところ遭遇せずにすんでいます。チャンピックス様様だと感心しています。

嫌煙家が近道ですか。
喫煙者の気分もわかるしね。喫煙者には戻りたくないけど、嫌煙家には、なりたくないですね。遠回りでもいいかな!?

カール旦那さん : Re: nailmamaさん

遠回りしましょう!

俺は、生涯現役の禁煙サーファーでいきます。
メンタルトレーニングになりそうですから、
ボケ防止になるかもしれませんね。

ビッグウェーブを絶妙な深呼吸で乗り切ると、
最高に気持ち良いです!
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