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禁煙日記 目次


とうとう、この日がやってきた。
禁煙外来の最終診察日。

一酸化炭素濃度の測定と、
初日に行ったスパイロメトリーという検査をして、
その後、最後のアドバイスをいただき、
修了証書をもらって帰る予定。

長いようで短かった12週間。

008_20100713220204.jpg

初めて禁煙外来のドアを叩いた4月27日。
つい昨日の事のように思い出す。
緊張のため、家を出る直前までタバコを吸っていた。

とても素晴らしい先生に出会えたと思う。
でも先生のアドバイスの中で、
1つだけ間違いを指摘したいことがある。

自然にタバコを吸わなくなりますよ。

これは、ありえない。
身体がタバコを嫌がっても、心がタバコを求めてしまう。
禁煙スタートの前日は、もう心の中がグチャグチャだった。

大変なようで、意外に楽だった12週間。
長い人生の中では、ほんの一瞬の出来事。

この経験は、これからの人生に大きく影響すると思う。

ありがとう、禁煙外来。
ありがとう、チャンピックス。

そういえば、
娘は約束を覚えているだろうか?

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2010/07/20(火) 08:46 | コメント:6 | トラックバック:0 |
コメント

nailmama :

カール旦那さん、卒煙おめでとうございます。
今思うと、結構スンナリここまで来たような気がするけど
『自然にタバコを吸わなくなりますよ。』
って言うのは間違いですね~
最初はかなりの葛藤があったし辛かった。
でも、禁煙外来、よき先生、チャンピックスのおかげで卒煙ですね。
これからも、吸えるけど吸わない人として頑張って行きましょうね。

モンテクリスエス :

初めまして!
禁煙外来の記事、興味深いです。
10月からの値上げは一般人にとっては
限界の金額?まだいける?
私は限界の金額だと思います。

私も禁煙外来に通おうと思っています。
現在、私は福島県に単身赴任
してますが、今月末には任期が終わり
長野県へ帰ります。

福島県は水も食べ物も美味しい!
人も温かかったです(^。^)
会津へも行きましたよ~

私も卒煙できるよう頑張ります!
ランキング、応援ポチっ!

Kei :

ご無沙汰です。
まずは卒業ですね^^
この先も、吸いたいな~って思う事は、しょっちゅうですが、
なぜか、以前ほどのイライラもストレスも少なくなりました。
私も今日でジャスト17周です。

カール旦那さん : Re: nailmamaさん

お互い、頑張りましたねぇ。
自然にタバコを吸わなくなりますよ
この言葉を信じてたら、永遠に禁煙がスタートしませんでした(笑)

吸えるけど吸わない人』って、
なんか達人みたいでカッコいいです。
やっぱり嫌煙家にはなれないので、
このぐらいの立ち位置がちょうどいいですね。

カール旦那さん : Re: モンテクリスエスさん

こちらこそ、初めまして!

煙に消えるには高額すぎますね。
禁煙は、思った以上に楽でした。
まあ、今振り返ってみると楽だったかなぁ?という感じです。
禁煙の大変さは、自分の気持ち次第ですね。

まずは、禁煙外来のドアを叩いてみてください。
そこがスタートです。

長野での卒煙を心から応援します。

カール旦那さん : Re: kei さん

こちらこそ、ご無沙汰です。

不思議な気持ちが不定期に顔を見せます。
説明が難しい『吸いたいなぁ』なんですよね。
辛くもなく、苦しくもなく、少し寂しいだけ。

ただタバコを吸わないことが、
結果的に1番楽だと気づいてしまったから吸わないでいられる。
しばらくは、こんな感じでいいかなぁって思います。

禁煙って、おもしろいですねぇ。
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